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待產在家的日子,終於讓我有時間把之前想寫的文章清一清。今天就來跟大家分享孕期中小綿羊讀的懷孕相關書籍。(偷偷誇獎一下小蔡,下面介紹的這幾本書他全都跟著我一起看,還勤做筆記和整理,來~我們給他拍拍手)

我不是一個崇尚潮流的人,尤其非常不喜歡看到「教出資優兒童」、「讓孩子贏在起跑點上」、「讓零歲孩子成為XX天才」之類的書名。所以我看的書不一定是排行榜上大大暢銷或是有名人強力推薦的那種,純粹是自己喜歡作者的觀念和編輯的排版,如此而已。以下介紹的書籍完全主觀偏好、單純分享,有需要的準媽咪可以參考看看!

【懷孕初期】

 1.《孕媽咪百科大全》
作者:中華民國周產期醫學會
出版社:婦幼家庭

這是一本純講「觀念」的書,簡單易懂,如果不是對懷孕毫無觀念,其實可以不用特地買回來,在書局翻翻即可。

 2.《懷孕40週全書》
原文作者:Glade B. Curtis / Judith Schuler
譯者:張國燕
出版社:新手父母

一定要強力推薦這本書,作者照懷孕的每週進度編排章節。哪一週胎兒長了什麼器官、媽媽的體重大約增加幾公斤、子宮現在多大、該做什麼檢查、懷孕會有哪些不適等等,裡面都寫的清清楚楚。

【懷孕中後期】

3.《百歲醫師教我的育兒寶典》
作者:林奐均
譯者:許惠珺
出版社:如何

因為在批踢踢的媽媽寶貝版一直看到有網友在討論「百歲」醫師的育兒方法,好奇心使然,某次去逛誠品的時候就順手拿來翻一翻。作者林奐均提供了一種不同於以往父母依小嬰兒一哭就餵奶的餵食方式,改用百歲醫師的「定時餵奶、固定作息」方式,不僅寶寶睡的好吃的飽,爸爸媽媽和其他家人也可以得到妥善的休息。雖然這聽起來有些天方夜譚,但我仍舊會試試看。

4.《寶貝妳的新生兒》
作者:吉娜‧福特
出版社:新手父母

這本書的作者是一位英國的資深保母,裡面詳細的紀錄她如何照顧寶寶、寶寶的奶量和睡眠進展、副食品的食用等等。不過單看書會覺得數據有些雜亂,所以聰明的小蔡就把這些零散的數字整理成有系統的EXCEL表格,但這表格只有他看得懂而已。

5.《母乳最好》
作者:陳昭惠
出版社:新手父母

這是一本教導你如何哺餵母乳的實用工具書,裡面還有真人照片解說,在書裡我學習到很多之前不知道的觀念,大大推薦。

6.《中、西醫產婦坐月子百科》
作者:許美雅 / 洪泰和 / 黃基家
出版社:台灣廣廈

這是由營養師所撰寫的坐月子百科,跟坊間很多中醫師所寫的有很大的不同。像是作者並不限制產婦洗澡洗頭、用西醫的觀點解釋中醫的行為等,我十分很讚賞。裡面也有分別介紹自然產和剖腹產坐月子的不同、傷口的照顧;產後如何做一些簡易的運動等,都是很實用的資訊,大大推薦。

【教養相關】

7.《你的零歲孩子-生命最初的十二個月》
作者:Frank Caplan
譯者:林柳君
出版社:信誼基金出版社

這本書跟《懷孕40週全書》的編排很類似,它詳細介紹新生兒每個月的進展,手部、腳部、生理、反射、與大人的互動等,會有哪些情形發生。每次翻閱,看著文字敘述,都會在心裡想像米奇林的反應,然後大笑。所謂第一胎照書養大概就是如此吧。

8.《卡爾.威特的教育》
作者:卡爾.威特
譯者:劉恆新
出版社:笛藤

這是小蔡從圖書館借回來給我看的書,作者是一位牧師,五十二歲才得子,敘述他在家自行教育兒子的歷程,強調「早期教育」對孩子的重要。對教育很重視的父母可以買來參考看看,也是因為這本書的關係,讓我十分堅決的要在一切條件都成熟後,留職停薪在家作個全職媽媽。

9.《教出這樣的好孩子》
作者:陳姝伶 / 余怡菁
出版社:天下文化

這本書是在誠品無意間翻到的,作者是一位博士媽媽,在生了大兒子之後毅然決然辭去工作,在家專心帶小孩。書裡不僅提供許多心理學和教育理論,更與現實生活層面互相做結合。而且作者的用意不是她教出天資多聰穎的孩子,而是她的孩子很善良、懂禮貌、會生活、有教養,這種內容才是我真正欣賞的。

10.《通情達理:品格決定未來》
作者:洪蘭
出版社:遠流

目前正在閱讀中。

【註】以上照片皆擷自博客來網路書店



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