就在前幾天,我的體重終於跌破50大關,有圖有真相,噹噹噹~
產前產後體重紀錄:我身高166公分
96/11/10 驗到懷孕時51.0 (結婚短短五個月就胖了4公斤,婚前才47公斤而已~~)
06/30 65.6(生產前一天,整個孕期胖了14.6公斤)
07/05 60.2 出院(-5.4)
07/16 57.0(-9.6 / 0.5個月)
08/15 57.6(-8.0 / 1.5個月 )
08/31 55.6(-10.0 / 2個月;得了乳腺炎,食慾變差,瘦超多的)
09/15 54.6(-11.0 / 2.5個月)
09/30 53.6(-12.0 / 3個月)
10/15 53.8(-11.8 / 3.5個月)
10/31 52.4(-13.2 / 4個月)
11/15 51.8(-13.8 / 4.5個月 )
11/30 51.2(-14.4 / 5個月,回到孕前體重)
12/15 50.4(-15.2 / 5.5個月)
12/31 50.0(-15.6 / 6個月)
01/15 49.6(-16 / 6.5個月;非常巧的,睽違15個月的MC終於在今天到來)
01/31 48.6(-17 / 7個月;過年期間每天親餵、自己帶孩子,加上又得了重感冒、食慾不振,短短半個月就瘦了1公斤)
02/14 48.8(-16.8 / 7.5個月)
02/28 47.8(-17.8 / 8個月,哇哈哈,終於降到48以下了,我只要睡不好,體重就會降得很快;體脂肪:22.0,想當初剛生完小孩,還在31.0勒,害我都不敢寫)
03/15 47.8(-16.8 / 8.5個月,體脂肪:22.0)
03/31 47.8(-16.8 / 9個月,體脂肪:22.0;我維持的還真好勒)
04/15 47.6(-17.0 / 9.5個月,體脂肪:21.5)
04/30 47.0(-17.6 / 10個月,體脂肪21.5;就快跌破47了,我還每兩個小時進食一次勒,怎麼還會瘦成這樣?! )
05/15 48.2(-16.4 / 10.5個月,體脂肪21.5;大概是上次量體重,發現自己太瘦了,這兩個禮拜就拼命狂吃,體重才會暴增那麼多!)
05/31 47.4(-17.2 / 11個月,體脂肪20.5)
06/15 47.0(-17.6 / 11.5個月,體脂肪21.0)
06/30 47.2(-17.4 / 12個月,體脂肪21.0)
07/15 46.8(.17.8 / 12.5個月,體脂肪20.0)
這是一個完全沒做任何運動和家事,只靠餵母奶的媽媽我的產後體重紀錄。我產後有買華歌爾的寶貝媽咪塑身衣穿,對於雕塑體型還滿有用的,而且比起瑪麗蓮或是其他品牌的塑身衣,價錢實在可親多了(兩套約一萬出頭,瑪牌一套就要四、五萬)。
P.S.餵母奶是不能減肥的,不過我可以瘦得這麼快,大概跟我三餐都吃家裡(中午自己帶便當)、不亂吃零食和早睡(每晚八點多就睡了)有很大的關係。
- Dec 29 Mon 2008 17:57
有圖有真相之終於等到這一天
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