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就在前幾天,我的體重終於跌破50大關,有圖有真相,噹噹噹~



產前產後體重紀錄:我身高166公分
96/11/10 驗到懷孕時51.0 (結婚短短五個月就胖了4公斤,婚前才47公斤而已~~)

06/30      65.6(生產前一天,整個孕期胖了14.6公斤) 
07/05      60.2 出院(-5.4)
07/16      57.0(-9.6 / 0.5個月)
08/15      57.6(-8.0 / 1.5個月 )
08/31      55.6(-10.0 / 2個月;得了乳腺炎,食慾變差,瘦超多的)
09/15      54.6(-11.0 / 2.5個月)
09/30      53.6(-12.0 / 3個月)
10/15      53.8(-11.8 / 3.5個月)
10/31      52.4(-13.2 / 4個月)
11/15      51.8(-13.8 / 4.5個月 )
11/30      51.2(-14.4 / 5個月,回到孕前體重)
12/15      50.4(-15.2 / 5.5個月)
12/31      50.0(-15.6 / 6個月)
01/15      49.6(-16 / 6.5個月;非常巧的,睽違15個月的MC終於在今天到來)
01/31      48.6(-17 / 7個月;過年期間每天親餵、自己帶孩子,加上又得了重感冒、食慾不振,短短半個月就瘦了1公斤)
02/14      48.8(-16.8 / 7.5個月)
02/28      47.8(-17.8 / 8個月,哇哈哈,終於降到48以下了,我只要睡不好,體重就會降得很快;體脂肪:22.0,想當初剛生完小孩,還在31.0勒,害我都不敢寫)
03/15      47.8(-16.8 / 8.5個月,體脂肪:22.0)
03/31      47.8(-16.8 / 9個月,體脂肪:22.0;我維持的還真好勒)
04/15      47.6(-17.0 / 9.5個月,體脂肪:21.5)

04/30      47.0(-17.6 / 10個月,體脂肪21.5;就快跌破47了,我還每兩個小時進食一次勒,怎麼還會瘦成這樣?! ) 
05/15      48.2(-16.4 / 10.5個月,體脂肪21.5;大概是上次量體重,發現自己太瘦了,這兩個禮拜就拼命狂吃,體重才會暴增那麼多!)
05/31      47.4(-17.2 / 11個月,體脂肪20.5)
06/15      47.0(-17.6 / 11.5個月,體脂肪21.0)
06/30      47.2(-17.4 / 12個月,體脂肪21.0)
07/15      46.8(.17.8 / 12.5個月,體脂肪20.0)

這是一個完全沒做任何運動和家事,只靠餵母奶的媽媽我的產後體重紀錄。我產後有買華歌爾的寶貝媽咪塑身衣穿,對於雕塑體型還滿有用的,而且比起瑪麗蓮或是其他品牌的塑身衣,價錢實在可親多了(兩套約一萬出頭,瑪牌一套就要四、五萬)。

P.S.餵母奶是不能減肥的,不過我可以瘦得這麼快,大概跟我三餐都吃家裡(中午自己帶便當)、不亂吃零食和早睡(每晚八點多就睡了)有很大的關係。

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    babymicky 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()