close
大概從第五個月開始，我的體重就增加的很快。每兩三天量一次體重，都有大驚喜?! 好在一切還在控制中，只是體重總位於理想標準值的最上限，如果照這樣的進度下去，生產前應該不會胖超過十三公斤吧!
【小腿抽筋】
這兩個禮拜，我小腿抽筋抽了三次，都是在半夜三四點多的時候。一次是左右腿一起抽筋，另外兩次都是左腿。抽筋的感覺就是小腿肌肉變得超緊，然後整個人動不了，左翻右翻都不是，只好呆呆等天亮。起床後，腿緊緊的感覺還是沒什麼消，走路都會一跛一跛。
媽媽說腿抽筋大概是鈣質補充不足，一開始我只先吃起士片，但效果不彰。後來又另外在睡前補充鈣片，吃了鈣片後果真不再抽筋了。討論區裡有網友說，孕婦睡覺時腿部要保持溫暖，最好穿著長褲，這樣可以預防抽筋。我心想也是，最近天氣越來越溫暖，晚上睡覺時只穿洋裝式睡衣，小腿幾乎都露出來，難怪會抽筋。
【輕微便秘】
懷孕二十三週前，我的排便狀況一向很順暢，甚至比未懷孕時還要好。但這一個禮拜漸漸有輕微的便秘。我蔬菜水果照吃，但排出來的量就是不多，而且每次上廁所都要很用力。媽媽說懷孕越到後期，便秘的狀況會越來越嚴重，因為子宮變大壓迫到直腸，便便就不易排出。便便在直腸裡待久了，裡面的水分會越來越少，因而引起便秘。
為了能盡量保持愉快的排便，我只好吃更多的水果和不斷的散步。但話說有次飯後去河堤散步，因為走得太快，肚子居然變超緊，緊到身體幾乎無法打直。所以奉勸各位孕婦們，散步請慢慢的走悠閒的走，不要像我學人家快步競走喔!（其實這句話的弦外之音就是、、、小綿羊是個身輕如燕健步如飛的大肚婆）
【可愛的米奇林】
【小腿抽筋】
這兩個禮拜，我小腿抽筋抽了三次，都是在半夜三四點多的時候。一次是左右腿一起抽筋，另外兩次都是左腿。抽筋的感覺就是小腿肌肉變得超緊，然後整個人動不了，左翻右翻都不是，只好呆呆等天亮。起床後，腿緊緊的感覺還是沒什麼消，走路都會一跛一跛。
媽媽說腿抽筋大概是鈣質補充不足，一開始我只先吃起士片，但效果不彰。後來又另外在睡前補充鈣片，吃了鈣片後果真不再抽筋了。討論區裡有網友說，孕婦睡覺時腿部要保持溫暖，最好穿著長褲，這樣可以預防抽筋。我心想也是，最近天氣越來越溫暖，晚上睡覺時只穿洋裝式睡衣，小腿幾乎都露出來，難怪會抽筋。
【輕微便秘】
懷孕二十三週前，我的排便狀況一向很順暢，甚至比未懷孕時還要好。但這一個禮拜漸漸有輕微的便秘。我蔬菜水果照吃，但排出來的量就是不多，而且每次上廁所都要很用力。媽媽說懷孕越到後期，便秘的狀況會越來越嚴重，因為子宮變大壓迫到直腸，便便就不易排出。便便在直腸裡待久了，裡面的水分會越來越少，因而引起便秘。
為了能盡量保持愉快的排便，我只好吃更多的水果和不斷的散步。但話說有次飯後去河堤散步，因為走得太快，肚子居然變超緊，緊到身體幾乎無法打直。所以奉勸各位孕婦們，散步請慢慢的走悠閒的走，不要像我學人家快步競走喔!（其實這句話的弦外之音就是、、、小綿羊是個身輕如燕健步如飛的大肚婆）
【可愛的米奇林】
 |
 |
||
 |
|||
 |
 |
 |
|
全站熱搜
留言列表
